【 どうやったらウエストくびれるの❓

            大阪アキベリーダンススタジオ 

『ウエストくびれてる?』

『 うん、今日もウエストくびれてるよ!』

アキスタでの会話です~~(笑)

こちらはアキスタ中級メンバー

パワフルにガンガンいくのが好きなようで、

レッスンも超スパルタ⁉️笑

みんな笑いすぎて そりゃ 

ウエストくびれちゃうよ~✨✨✨🤣

ベリーダンスをもっと踊って

さらに極めていきたいメンバー達!

新しい演目を

 

新しい手法で取り組んでおります!

メンバーからの声!

○こんなジャンルのベリーを踊りたい!

○ベリーのお腹のテクニックをマスターしたい!

○自分のカラダのクセを知り 治して踊りたい!

○体幹を鍛えてパワーあるしなやかなベリーを踊りたい!

それらを 全て満たしてクラス進行できるよう

アキスタも全力で取り組んでおります。

ところで、、、

『 どうやったらウエストくびれるの?』

ベリーダンスのエクササイズってね、

お腹まわりの筋肉を勝手に動かしてくれます。

腹筋で鍛えるのも大量にお腹まわりを使いますが、

シンドイ!!!笑💦💦💦

でもね、

簡単なベリー体操でも

同じようにお腹に効くんですよ。

あなたは下っ端を引っ込める動きを

一日に何回やってますか?

もっと言うと 引っ込める動き(腹筋引き締める動作)を

1日トータルで何分間やってますか?

もしかしたら 1分間も無いかもしれませんね。

なぜ アキスタのベリーダンスで 

ウエストがくびれるかということ、

じつは お腹を引っ込める動きの連続なんです!

しかも 楽しく踊ってる間に 

勝手にお腹を動かしてるので、

しんどいエクササイズをやってる感が

全くないんです。

1日ほとんど使っていない筋肉を

1時間も使いっパナし。

下っ腹だけじゃないですよ!

脇腹や お尻の筋肉、内ももの筋肉まで

使いっぱなしです!😊

あなたのお尻は 『 プリンっ!✨✨✨』

となってますか?

もしかして ぺちゃんこで

垂れ下がってない?💦💦💦

もしそうなら、、、

ちゃんとキレイを取り戻してね!!!

日常で お腹を鍛えるってなかなか大変。

でも 楽しく踊って、

気が付いたら “下っ腹ペタンコ!”

だと嬉しいですよね。

明日もペッタンコ目指して!

キレイな自分を目指して、

ベリーダンスを楽しんでいこう!

【 アキスタ♡情報 】

目指すは2度見される素敵な女性

AKI Bellydance Studio

💖2度見される素敵な未来を体験してね💖

仕事もプライベートも楽しもう❣️

自分のやりたい事やってミッションに生きよう❣️

ダンスの腕が上がるのは当たり前!さらに自分の可能性を楽しもう❣️

最高の仲間を手に入れよう❣️

私達は好きな未来を生きる❣️

*ベリーダンスを初めたい方、

*バーレスクダンスを初めたい方、

*さらにウエストくびれを作りたい方

*さらに女子力を上げて モテ美人になりたい方、

*さらにエネルギーあふれる信頼の仲間と 

   未来を創造したい方

そんな仲間を募集しております♪♪♪

《 アキスタ通常クラス 》

★毎週(土) 13:00~13:50  @守口スタジオ 

レベル①②:ベリーダンス入門初級

★毎週(土) 13:55~14:55@守口スタジオ 

レベル③:ベリーダンス初中級 

★毎週(土) 15:00~16:00 @守口スタジオ

レベル④:カンパニー特設クラス

★隔週(日) 12:00~14:00 @守口スタジオ

レベル④:カンパニーオープンクラス

★毎週(木)19:30~20:30 @長居スタジオ 

レベル①②:ベリーダンス入門初級 

★毎週(木) 20:45~21:45 @長居スタジオ

レベル①②:初めてバーレスク入門初級

★毎週(月) 20:00~21:00 @守口スタジオ

レベル①②:初めてバーレスク入門初級

★毎週(月) 21:05~21:55 @守口スタジオ

レベル①②:初めてベリーダンス入門

お問い合わせは下記まで↓↓↓

info@akibellydance.com

あなたとお会いできるのを

楽しみにしてます(^^)